Hola a todos otra vez... pues la verdad es que no sabía cómo denominar a la semana que se avecina, además de Santa... por eso y aprovechando que estaré con vosotros el martes y el sábado por la mañana, unido a que tal vez muchos de vosotros os toméis vacaciones, he estado eligiendo dos sesiones que realizamos este verano para recordarlas. La última sesión, la que realizamos el martes pasado fue la número 31; bien, pues el próximo martes realizaremos la número 13 y el sábado por la mañana la número 10. La primera es la Etapa 6ª del Tour de Suiza 2010, dedicada casi en exclusiva al entrenamiento muscular; la segunda es el Race Across América, dedicada casi en exclusiva el entrenamiento cardiovascular (recordad es una etapa donde utilizamos en su totalidad música de cine). El objetivo es llegar al fin de la semana con dos sesiones bien complementadas, e iniciar la siguiente, el martes 26, con la Sesión 32 que ya estamos preparando y que conjugará tanto entrenamiento muscular como cardiovascular. Lo ideal sería que todos los que vengáis el martes no faltéis a la sesión del sábado, espero que hagáis lo posible para ello! Hasta pronto a todos!
Un punto de encuentro para los entusiastas del Ciclo Indoor. Un prólogo para las sesiones que realizamos cada semana.
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