Me pongo filosófico... y te pido que cuentes las veces que has pedido romper con la rutina de un día, o de un fín de semana, o de varios meses. Vives y actúas siguiendo una especie de programa medio impuesto, y en tu cabeza vas buscando, o incluso lo encuentras sin buscar, ese detonador que rompe de golpe con todo lo anterior, le da la vuelta; te montas tu propia revolución y... por unos minutos, por unos días, por unas semanas, das un volantazo a sabiendas de que... sí, seguramente sólo sea un volantazo a tu rutina, y mañana volverás a tu día a día, pero ese modo de soltar adrenalina te ha venido de fábula para continuar lo siguiente con mejor sabor... Lo haces cuando estas metid@ absolutamente en el estudio y decides parar y salir a correr una mañana... ; lo haces cuando tu trabajo te absorbe, y esta mañana decides quitarte los zapatos y andar en calcetines sobre la hierba...; lo haces si todo el martes no has parado de viajar de un lado a otro y decides terminar a las nueve en el gimnasio... Ahí encuentras tu detonador, ahí rompes con todo en mayor o menor medida, lo disfrutas sabiendo que tiene su tiempo limitado, y cuando vuelves a tu normalidad, siempre te queda un momento para recordar con sonrisa incluída.
Hoy, ya martes, vamos a buscar cada un@ nuestro detonador a lo largo de la etapa que te presento. Es la novena del Tour de Francia 2013, la que se correrá el día 7 de julio próximo: una etapa de montaña de principio a fín, con sus cinco picos en progresión, su altura máxima en el pico cuarto, sus Zonas 4 en el tercer y cuarto pico, sus dos sprints para el segundo y el último: todo lo técnicamente previsto para realizar un entrenamiento muscular a conciencia pero programado para que surta los mejores efectos posibles en el momento de la sesión en que han de producirse. No vamos a bajar de la Zona 3, y te pido que las pedaladas sean duras, que la resistencia de la bici se mantenga en un nivel alto. En cualquier momento puedes encontrar ese detonador, el que te haga levantarte de la bici y soltar todas tus fuerzas sin que yo te lo pida para luego recuperarte. Tal vez no lo encuentres, y no pasará nada, esperaremos a otro día... o tal vez sí, en alguno de esos picos, en alguna bajada, en uno de los dos sprints... no lo sabemos todavía, y cada un@ sois eso: un@. Te pido que te metas dentro de la sesión, y que no te prives de disfrutar todo lo que puedas si encuentras la más mínima excusa para hacerlo... yo el martes estoy allí con la misma intención. Te espero!
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