...la sexta marcha!

Hola a tod@s! No os habéis encontrado nunca en esa situación en la cual ya sea andando, en bici, en coche... avanzáis hacia una dirección determinada y comienzan a invadiros dudas sobre si el sentido es el correcto o no? Entonces pensáis si lo que procede es seguir avanzando o parar y volver por el mismo camino... pero no, no tiene sentido hacerlo, la solución acertada es continuar adelante sin miedo para llegar a un punto, el que sea: avanzar, avanzar, avanzar. Ese es el espíritu, para todos los que en alguna ocasión y llegado este momento del año habéis pensado que no avanzabais lo suficiente, que el fondo alcanzado no es el esperado, que de pronto aparecen instantes de fatiga por sorpresa... nadie que actúa con constancia obtiene resultados negativos, siempre la media será positiva, y con esta intención continuamos manteniendo la intensidad de las sesiones cada martes. Como este próximo, donde siguiendo el perfil de la Etapa 16 del Tour de  Francia 2010 subimos el Tourmalet. Cuatro picos,  y cuatro sprints, casi la misma proporción que la semana pasada pero con una distribución diferente: inclinamos algo más la balanza hacia el entrenamiento muscular, utilizando los sprints de modo similar: reforzamos abdomen, lumbares y glúteos; cambiamos posiciones sobre el manillar y realizamos ataques explosivos, todo ello avanzando en progresión hacia la parte central de la etapa compuesta por esos dos picos míticos de categoría especial. Continuamos pedaleando entre Zona 3 y 4 la mayor parte de la etapa, ponemos la sexta marcha y no dejamos de avanzar hasta la meta. Te espero el martes con muchas fuerzas y ganas de diversión... no faltes!!!