Hola tod@s! Y como somos humanos, la intensidad de hoy no tiene que ser necesariamente la misma de ayer, ni mayor, ni menor. Dentro de algunas semanas comprobaremos nuestra progresión en el tiempo: el deporte es lo más justo que existe; si le das, te da, pero si le abandonas, te quita. Te presento una sesión con un reparto de intensidad a lo largo de su perfil similar a la del martes pasado, también equiparando el entrenamiento muscular con el cardiovascular. Es el momento de comenzar a medirte, el momento de probar si con ese poco más de carga continúas manteniendo el ritmo que la música te marca... no pretendo que te agotes, sí que te demuestres a tí mism@ que puedes más, y que termines la sesión con esa satisfacción. Tour Of Britain 2013, vamos a por él: sobre el perfil mandamos nosotr@s y nunca al contrario. No faltes, vamos en el mismo grupo. Te espero el martes. Hasta pronto!
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